काठमाडौं। विश्वको ध्यान अहिले चीनको बेइजिङतर्फ मोडिएको छ, जहाँ अमेरिकी राष्ट्रपति डोनल्ड ट्रम्प र चिनियाँ राष्ट्रपति सी चिनफिङबीच बिहीबार ‘द ग्रेट हल अफ द पिपुल’ मा महत्वपूर्ण भेटवार्ता हुँदैछ। ट्रम्प आफ्नो दोस्रो कार्यकालको पहिलो चीन भ्रमणका क्रममा बेइजिङ पुग्नुभएको हो। सन् २०१७ पछि पहिलोपटक भएको यो भ्रमणलाई विश्व राजनीति र अर्थतन्त्रको नयाँ दिशा तय गर्ने एक ऐतिहासिक मोडका रूपमा हेरिएको...

काठमाडौँ । धेरै मानिसले फाइबरको राम्रो स्रोतका रूपमा केरालाई चिन्ने गरेका छन् । तर, केही यस्ता फल पनि छन्, जसमा केराभन्दा बढी फाइबर पाइन्छ । फाइबर शरीरका लागि आवश्यक पोषक तत्त्व हो, जसले पाचन प्रणाली सुधार गर्न, कब्जियत कम गर्न र पेट लामो समयसम्म भरिएको महसुस गराउन मद्दत गर्दछ । विज्ञहरूका अनुसार अधिकांश मानिसले दैनिक आवश्यकताभन्दा कम फाइबर सेवन गर्ने...